Школа бокса на Патрокле принимает новых учеников

Читай новости района в  WhatsApp или  Telegram!

Уже 3 месяца в школе бокса на Басаргина 32 ведет занятия новый тренер. Сейчас школу посещает около 10 человек, но принять она может гораздо больше.

Бокс: индивидуальная работа на лапах

бокс-лапы-1
бокс-лапы-3
бокс-лапы-2

Есть занятия для детей от 6 лет. Первая тренировка для новых посетителей — как для взрослых, так и для детей — бесплатная!

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Будущий чемпион💪🏻

Публикация от Alex Stanislavovich (@stanislavovichalex)

На первой тренировке тренер оценивает потенциал ученика. У новичка должен возникнуть интерес к этому виду спорта, подходит ли ему это. Был случай, когда ребенок за несколько занятий достиг результата, который другим дается за год — это особая предрасположенность.

Бокс: разминка

бокс-разминка-1
бокс-разминка-2
бокс-разминка-3

Давно доказано, что бокс – это не драка, бокс – исключительно интеллектуальный вид спорта и физически сложный. Постоянно надо продумывать стратегию и действовать на опережение, а мозг боксера должен работать молниеносно. Это к слову о пользе бокса в обычное жизни — Куда заведет диалог, как пойдут переговоры — боксер будет на шаг впереди!

Бокс: играем в пятнашки по плечам, задача — опередить и обхитрить соперника

бокс-пятнашки-1
бокс-пятнашки-2

Тренировки в школе бокса — это прежде всего поддержание физической формы. Но есть отличие от обычной «качалки»: здесь работают не только мышцы, но и мышление!

Бокс: отработка в парах

бокс-пары-1
бокс-пары-2
бокс-пары-3
бокс-пары-4
бокс-пары-5
бокс-пары-6
бокс-пары-7
бокс-пары-8

Вопрос: Насколько это травмоопасно и есть ли риск прийти на работу после тренировки с синяками?
Тренер: Во-первых, работа — в парах это по-желанию. Во-вторых мы не дерёмся, а занимаемся отработкой и обязательно в защитной экипировке (шлема + боксерские перчатки от 14 OZ).

Работа в паре проходит в режиме: смотрим и изучаем соперника, учимся его опережать, отрабатываем защитные действия (уклоны, нырки, подставки и т.д.). Это не место чтобы выпустить пар, настрой здесь у всех позитивный.

Бокс: финишируем работой на снарядах

бокс-финиш-1
бокс-финиш-3
бокс-финиш-4
бокс-финиш-2
бокс-финиш-5

Есть три вида занятий: занятия для детей, индивидуальные тренировки со взрослыми и вечерние групповые занятия — для молодежи и взрослых. Одновременно зал может принять 12 человек, скоро будет готово еще одно помещение и тогда вместимость повысится до 18 человек. Конечно на индивидуальных занятиях процесс обучения идет быстрее.

  • Стоимость детского абонемента на месяц — 3000 ₽
  • Абонемент для взрослых:
    • 8 тренировок в месяц — 3000 ₽
    • 12 тренировок в месяц — 4000 ₽
  • Индивидуальная тренировка — 1000 ₽

Записаться в школу бокса можно по телефону 8 914 655 65 57.

У тренера Александра Шамова высшее образование в педагогической сфере, боксом начал заниматься со старших классов, учился у тренеров Прилепко Д.Г. и Устинова В.В.

Первым посетителям Фитнес-клуб Patrocl Olympya Gym дарит скидки

Студия йоги на Сочинской 15 начинает набор групп

Детская футбольная школа «Лучики» приглашает мальчиков на тренировки