Студия йоги Amrita откроется на Сочинской 15 в июле этого года. К открытию уже почти все готово – об этом сообщила основатель и инструктор студии Ольга.
Здесь будет классическая хатха йога, аэро йога в гамаках, йогатерапия для позвоночника, так же пилатес.
На 54 квадратных метрах кроме студии размещаются: раздевалка, душ, туалет и зона отдыха. Составлено предварительное расписание с участием 3 тренеров. Для удобства разработаны варианты абонемента:
- 1 посещение – 500 Р
- 2 посещения – 900 Р
- 4 посещения – 1600 Р
- 8 посещений – 3000 Р
- 12 посещений – 4000 Р
При оплате на 3, 6 и 12 месяцев предусмотрены приятные скидки.
Телефон для справок: +79532251335.
Instagram: @amritayoga_vl.
Несколько фактов о пользе хатха йоги: ?♂️Асаны прекрасно укреплеют и делают более гибким тело.
Оказывают положительное влияние на эндокринную, кровеносную, сердечно-сосудистую систему. ?♀️Пранаямы тренируют дыхательную систему, а так же есть несколько очищающих дыхательных практик (крий) которые очищают тело от токсинов, шлаков, слизи. ? Релаксационные техники положительно влияют на нервную систему, что особенно важно людям которые не умеют расслабляться, испытывают постоянные стрессы… Происходит активация парасимпатической нервной системы… ?Концентрации для ума во время выполнения асан учат постепенно практикующих контролировать мысли.